Каждое утро проговаривайте себе этот текст. Стимулируйте себя 

к действию. Не забывайте говорить себе ободряющие слова. Думайте о 

мужестве и счастье, о силе и покое. Успехов вам.

1.  Именно  сегодня  у  меня  будет  спокойный  день,  и  я  буду 

счастлива.  Счастье  -  это  внутреннее  состояние  каждого  человека. 

Счастье не зависит от внешних обстоятельств. Моё счастье заключено 

внутри меня. Каждый человек счастлив настолько, насколько он хочет 

быть счастливым.

2. Именно сегодня я включусь в ту жизнь, которая окружает меня, 

и не буду пытаться приспособить её к своим желаниям. Я приму моего 

ребёнка, мою семью, мою работу и обстоятельства моей жизни такими, 

какие они есть, и постараюсь полностью им соответствовать.

3.  Именно  сегодня  я  позабочусь  о  своём  здоровье.  Я  сделаю 

зарядку  и  всегда   буду    избегать  вредных  для  здоровья  привычек  и 

мыслей.

4. Именно сегодня я уделю внимание своему общему развитию. Я 

займусь полезным делом. Я не буду лениться и заставлю работать свой 

ум.

5.  Именно  сегодня  я  продолжу  своё  нравственное 

самоусовершенствование.  Я  буду  полезной  и  нужной  своему  ребёнку, 

семье, себе самой.

6.  Именно  сегодня  я  буду,  доброжелательна  ко  всем.  Я  буду 

выглядеть  гораздо  лучше,  буду  любезной  и  щедрой  на  похвалы.  Я  не 

буду придираться к людям, и пытаться их исправить.

7.  Именно  сегодня  я  буду  жить  проблемами  только  нынешнего 

дня.  Я  не  буду  стремиться  решить  сразу  проблему  здоровья  моего 

ребёнка.

8. Именно сегодня я намечу программу своих дел, которые я хочу 

осуществить.  Эта  программа  избавит  меня  от  спешки  и 

нерешительности  даже  в  том  случае,  если  я  не  смогу  её  точно 

выполнить.

9.  Именно  сегодня  я  не  буду  бояться  жизни  и  собственного 

счастья.  Я  буду  любить  и  верить  в  то,  что  те,  кого  я  люблю,  любят  и 

верят мне